Чай или кофе лучше для здоровья?

День практически каждого из нас начинается с чашечки чая или кофе, не так ли?

Хорошо это или плохо? Встречаются люди, которые не пьют кофе из-за того, что им не нравится его вкус и запах, а кто-то не пьет чай, несмотря на то, что на планете такое разнообразие сортов и вкусов чая, что, казалось бы, можно подобрать его для любого, даже для самого придирчивого гурмана.

По просторам земли гуляет известный слух, что кофе вреден для здоровья и хорошо бы заменить его прием, приемом чая.

Действительно, чай обладает некоторыми благоприятно действующими на организм свойствами:

  • понижает давление
  • укрепляет артерии
  • предотвращает образование камней в почках (таким чудотворным действием обладает в частности зеленый чай)
  • укрепояет кости, вернее сказать, сохраняет их крепость
  • уменьшает вероятность образования кариеса благодаря антиоксиданам, содержащимся в зеленом чае
  • улучшает обмен веществ

Кофе в свою очередь предотвращает образование желчных камней. И совсем не рекомендуется для приема людям, страдающим проблемами с сердечно-сосудистой системой.

Одно можно сказать точно: и кофе и крепкий чай помогают взбодриться на непродолжительное время, но этот прилив бодрости сменяется немного погодя апатией и последующей нехваткой сил. Поэтому не советуется принимать крепко заваренные чай и кофе перед тренировками. Несмотря на это, вы можете купить кофе и чай и наслаждаться этими напитками вне тренировок.

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости