Что происходит, когда бросаешь курить

Россия входит в число стран с высоким количеством курящих людей. Несмотря на появление различных запретов на курение в общественных местах, штрафов, ростов цен на сигареты - россияне продолжают курить.

Самое неприятное, что люди часто начинают курить в подростковом возрасте с 13-14 лет, а потом уже не могут остановиться. Прекрасно понимая, что курение - как минимум не несет пользы для здоровья, а скорее даже несет здоровью вред, заметно увеличивает траты и вероятности появления различных заболеваний. Вот, что проиходит, когда бросаете курить.

Вы могли не знать, когда бросаешь курить что происходит с вашим организмом. Буквально на следующий день без сигарет ваши волосы, кожа, одежда и волосы перестанут пахнуть табаком. Уже через три дня после отказа от курения 40 кратное превышение допустимого уровня концентрации угарного газа крови курильщика приходит в норму. Не пройдет и недели как значительная часть никотина будет выведена из вашего организма. При отказе от курения вы получаете улучшение дыхательной системы - исчезнет кашель, увеличится объем лёгких, возвращается полнота ощущений вкусов и запахов, пропадает заложенность носа. Для поддержания эффекта - рекомендуем занятия фитнесом, к примеру на кардио тренажерах.

Неделя без сигарет. Через неделю без сигарет станет легче дышать. Улучшится состояние здоровья. Если вы посмотрите никоретте отзывы, то сразу поймете, что бросить курить реально! Очень важно не поддаваться желанию выкурить сигарету. В какие моменты не стоит бросать курить? В некоторых ситуациях бросить курить будет намного сложнее. Не стоит пытаться бросить курить в конце менструального цикла или во время месячных.

Подростковое курение. Довольно часто чтобы выглядеть более взрослыми и уверенными в компании друзей подростки начинают курить. Как ни странно, но в семьях, в которых курят родители, дети вовсе не всегда тянутся к сигаретам. Конечно, они получают вредное влияние на свою дыхательную систему, но вместе с этим они реже испытывают к сигаретам положительное отношение как к предметам, которые связанны с взрослостью и уважением. Дети видят, что родители курят, когда нервничают и при этом не выглядят более взрослыми или крутыми, так что сами дети не пытаются так выделиться. Другое дело - дети из некурящих семей. Для таких ребят курение иногда выглядит способом показать, что они взрослые. В таких ситуациях нужно поговорить с подростком и помочь ему бросить курить, переключить его на спорт! К примеру, занятия в тренажёрном зале!

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости