Как правильно расслабляться после занятий спортом

Здоровый образ жизни предполагает не только правильное питание, спорт и массаж. Здоровый образ жизни должен касаться всех сфер жизни. Вот почему следует обратить внимание на бани и сауны.

Строительство домов из бруса, а также бань - это вклад в собственное долголетие. Воздух в бане из сухого бревна очень сух, всего до 10% влажности. Температура при этом может доходить до 110° градусов.

Если вы собираетесь поправить своё здоровье, будет грамотным вариантом купить баню из сухого бревна. Сухость воздуха положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе, ведь известно, что сердечникам не стоит находиться в сауне или бане с повышенной влажностью. Обмен веществ в сухой бане происходит быстрее, выводятся отложения солей, что способствует оздоровлению. Влияние высоких температур в такой бане ощущается меньше. Это также шанс для борьбы с лишним весом. Ведь соли и токсины являются источником лишнего веса. В первые пару часов после бани придется следить за своим питанием. В парной бани из сухого бревна человек избавляется от 0,5 до 1,5 кг веса. Кроме того, баня из сухого бревна, закаливает организм.

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости