Как заниматься спортом, если врос ноготь в ногу?

Если у вас врос ноготь в ногу, то это не повод отчаиваться и переставать заниматься спортом. Единственное, что можете исключить из спортивных упражнений - так это полностью отключить беговые упражнения

(Спринты, кроссы,степ - гимнастика, прыжки на скакалке и т.д.) т.к. данные упражнения будут вызывать огромную боль. Но вы можете сделать упор на пресс, набор мышечной массы, увеличить трицепсы, бицепсы, трапецевидную мышцу. Можно делать упражнения с гантелями, штангами, турником, велотренажере, машине Смитта и т.д. Главное понимать, что вросший ноготь на ноге совершенно не повод завязывать со спортом,ведь профессиональные спортсмены ломали конечности, рвали связки, но спорт не бросали и продолжали заниматься на ту часть мышц, на которую могли. И если у Вас есть желание заниматься спортом и дальше - то полный вперед! Главное препятствие для занятий спортом - это Вы сами! Успехов Вам в Ваших начинаниях.

 

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости