Обувь для спорта - куда бежать?

При покупке обуви для занятий спортом, ответ кажется очевидным - кроссовки. Очевидным, но не исчерпывающим - становится понятно, когда глаза разбегаются по полкам, заполненным яркой, такой похожей обувью.

Кроссовки для бега должны иметь:

  • небольшую массу
  • хорошую воздухопроницаемость (достигается использованием современных синтетических материалов)
  • высокую амортизацию
  • гибкую подошву с утолщением в области пятки утолщена за счёт механизма амортизации.

Если кроссовки предполагается использовать преимущественно для ходьбы, вес обуви не так значим. Важнее удобство и практичность.

  • рельефная подошва (с целью обеспечения сцепления с грунтом)
  • усиленный носок для износостойкости
  • влагонепроницаемость

Когда стоит задача купить кроссовки для фитнеса, необходимы:

  • фиксирование голеностопного сустава при боковых нагрузках, так что этот вид кроссовок будет выше, чем беговые.
  • мягкая ортопедическая стелька, щадящая стопу при силовых нагрузках.

Любые кроссовки должны иметь съёмную стельку - гигиенические аспекты и спорт неразделимы. Желателен мягкий тканевой валик в области пяточного сухожилия, чтобы избежать натирания. Шнуровка предпочтительнее липучек, так как позволяет точнее подогнать кроссовки под параметры стопы и избежать передавливания сосудов.

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости