Питание для занятий в тренажерном зале

Как нужно правильно питаться при занятиях в тренажерном зале?

Раз уж вы пришли в наш тренажерный зал, значит вы намерены привести себя в отличную форму! Но для этого нужно правильное питание. Во-первых, вам придётся исключить из рациона жирную еду. Стоит отказаться от соли - она заставляет жидкость задерживаться в организме. Не стоит есть торты и другие виды сладкой пищи. Откажитесь от мучного.

Отличную диету специально для вас может разработать наш инструктор. В ней будут учтены ваши особенности. Такая диета точно даст вам нужный результат - набор мышечной массы или уменьшение количества жира в организме.

Что касается протеина, то употреблять его при тренировках или нет, вам нужно решить самостоятьельно. Возможно, перед этим стоит посоветоваться с вашим тренером и врачом. Однако если вы решили принимать протеин, то тут можно купить протеин с доставкой.

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости