Правильная обувь

Когда вы занимаетесь спортом - очень важно выбирать правильную экипировку. Ведь от ее качество зависит не только то, насколько будут эффективны ваши тренировки, но и ваш внешний вид и ваша мотивация.

Если вы привыкли заниматься в спортивном зале в старой футболке и протертых шортах, то иногда бывает очень интересно попробовать прийти в зал в новой спортивной форме. На многих людей смена спортивной формы сказывается моментально. Причем сказывается она в положительную форму. Человек начинает чувствовать себя более тесно связанным со спортом! Рекомендуется менять форму, если вам не хватает мотивации в тренировках.

Аналогичная ситуация наблюдается и со спортивной обувью. В ярких спортивных кросовках приятнее добиваться новых спортивных результатов по сравнению с протертыми кедами.

Обувь для тренировок - вообще отдельная тема. От ее качества и того, насколько хорошо она подходит для вашей ноги зависит не только - сколько километров вы пробежите на одном дыхании на беговой дорожке, но и то как вы потом будете себя чувствовать - не будут ли у вас болеть ноги и спина. Необходимо выбирать правильную и подходящую обувь для тренировок. Часто проблемы бывают либо с наличием обуви либо маленьких размеров, либо с обувью больших размеров.

Не забывайте, что обувь для уличных тренировок сильно отличается от обуви ля занятий в зале. Как миниум обувь для зала может не иметь защиты от внешней влаги. А еще не бывает супер-универсальных кросовок - какие созданы для бега, другие применяются для тренировок в зале.

 

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости