Правильно чистим зубы

Красивая улыбка приносит заметный вклад к красоте своего обладателя или обладательницы. За зубами нужно следить. Так или иначе большинство людей по два раза в день чистят зубы. О том, как делать это правильно знают и помнят по большей части только те, кто недавно посещал стоматолога. Так как же чистить зубы правильно?

Большинство людей не умеют правильно чистить зубы так. Несмотря простоту этого процесса существует множество способов чистки зубов. Приведем те факты, которые не вызывают сомнений. Сама чистка зубов по времени должна быть не меньше трехминут, при этом щетку следует держать под сорок пять градусов относительно десен. Нижние зубы чистят снизу вверх, верхние зубы чистят сверху вниз. Проводить чистку зубов следует от передних зубов к задним. Сам процесс цистки следует производить круговыми движениями.

Чистить зубы рекомендуется после завтрака и ужина. Многие люди имеют привычку чистить зубы до еды. Это делает процедуру не эффективной, требуется повторная чистка после завтрака. Хорошо чистить зубы после любого приема пищи, но для этого есть возможности, на помощь придут ополаскиватель для рта и жвачка, которую можно пожевать до 10 минут.

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости