Сходить к врачу перед тренажёрным залом

Перед началом тренировок в тренажёрном зале, возможно, стоит сходить к врачу

Если вы вот-вот собираетесь пойти заниматься в тренажёрный зал - имеет смысл сходить к врачу. Это поможет вам быть увереным в том, что вы готовы к высоким нагрузкам. Для занятий на тренажёрах кардио-группы или просто на обычных силовых тренажёрах нужно точно понимать какая нагрузка подходит вашему организму. Сделать это может только врач.

Врач назовёт вам подходящую вашему организму нагрузку, отталкиваясь от вашей визической формы, наличия или отсутствия лишнего веса, а, может быть, и ожирения,  вашего возраста, наличия или отсутсвия у вас спортивного прошлого.

Возможно, врач вместо того, чтобы ограничить вам нагрузку - скажет, что вы можете куда больше, чем сами этого ожидали.

Источник: сайт советмедика.ру - новости медицины и здоровья

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости