Хорошо, когда человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается и занимается спортом. Только не все знают, что избыточное занятие спором сажает зрение. А если питаться не правильно, то можно нанести вред остроте Ваших глаз. Потом люди обращаются в глазную клинику, что бы найти причину, по которой ухудшилось их зрение.
Как влияет питание на зрение?
Для сохранения зрения, необходимо употреблять в пищу антиоксиданты. Они борются с "ненужными" молекулами кислорода, которые только несут вред клеткам организма.
Просто питайтесь правильно, употребляйте больше фруктов и овощей, сократите все вредные продукты с Вашего рациона.
Как спорт влияет на зрение?
Людям, которые страдают прогрессирующими заболеваниями зрения противопоказано заниматься силовыми нагрузками. Но им можно попробовать себя в плавании.
В остальных случаях, спорт только положительно складывается не только на зрении, но и на организме в целом.
|
|
Новости фитнес-центра
Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
|
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ!
Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
|
подробнее...
|
Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
|
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса!
Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
|
подробнее...
|
Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
|
Дорогие мамы и папы!
Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
|
подробнее...
|
|