Спортивное питание: 7 распространенных мифов

Тем, кто хочет красиво выглядеть приходится тратить много времени и сил на занятия в зале, а также поддержание правильного образа жизни. Но положительный результат будет зависеть еще и от такого фактора как спортивное питание. Со спортпитом связано множество мифов, которые вводят новичков-любителей и даже профессиональных атлетов в заблуждение.

Мифы о спортивном питании

Чтоб не вестись на поводу у тех, кто ничего не смыслит ни в спорте, ни тем более в спортпите, нужно самостоятельно разобраться со всеми мифами.

  1. Добавки нужны только профессиональным качкам. Ничего подобного! Людям, которые просто «ради себя» ходят в зал или даже тем, кто занят сильной физической работой (грузчики, шахтеры, фермеры) нужно получать необходимую дозу энергии. Сложно восполнить нехватку всех веществ обычными блюдами, так как потребить за день 5 тысяч килокалорий просто нереально. На помощь приходит спортивное питание.
  2. Состав спортпита везде одинаковый, поэтому бессмысленно покупать продукцию дорогих и известных марок. Неизвестный производитель может насыпать в банку что угодно, вплоть до яичного порошка. Известные марки же дорожат своим именем.
  3. От добавок сначала растут мышцы, а потом начинаются проблемы со здоровьем. Это утверждение подходит для «химии», то есть запрещенных препаратов. А вот добавки - это привычные для каждого продукты, которые просто были переработаны в удобную для приема форму.
  4. В спортивном питании содержатся вредные и опасные компоненты. Уважающий себя производитель применяет в производстве добавок исключительно натуральные ингредиенты. Убедиться в этом можно, заглянув в интернет-магазин "Культ тела". Тут вы сможете купить высококачественную продукцию, ведущих мировых брендов, тщательно отобранную консультантами магазина.Интернет-магазин является крупнейшим поставщиком современных спортивных продуктов в Рязани.
  5. Добиться хороших результатов можно и без спортпита. В принципе, это реально, но для этого нужно вложить очень много сил и времени. Сложно наладить 6-7 разовую систему питания, да и желудок устает принимать и переваривать такое количество пищи. Поэтому со спортпитом это будет гораздо проще и быстрее.
  6. Прием добавок вызывает сложности, так как приходится есть по часам. Всем спортсменам нужно питаться по часам, а прием добавок не вызывает трудностей.
  7. Заменить спортпит можно обычными продуктами. Конечно можно, вот только вряд ли у вас хватит еще времени на работу и личную жизнь, если вы постоянно будете есть.
 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости