Вредно ли кофе

Что особенного в этом напитке и почему так много людей ежедневно его употребляют?

Давайте разбираться. Порой, нам приходится работать допоздна и, чтобы взбодриться, мы пьем кофе. Выпьешь чашечку ароматного напитка, и сон как рукой снимает. А бодрость нам придает один из компонентов, который присутствует в кофе – кофеин. Он стимулирует нервную систему, ускоряет работу сердца, повышает давление. Благодаря этому повышается работоспособность организма. Действие кофеина длится несколько часов, после чего возникает чувство усталости. При частом употреблении кофе появляется зависимость - это тоже заслуга кофеина!

Нельзя однозначно сказать, что употребление кофе негативно влияет на здоровье. Есть как плюсы так и минусы. К минусам можно отнести:

1) отрицательное влияние кофе на нервную систему. Если часто его пить, происходит истощение нервных клеток, потому что организм все время находится в состоянии возбуждения.

2) вред кофе для сердца. Чем чаще употребляете напиток – тем больше нагрузка на сердце. Так же влияет способ приготовления. Кофе, сваренный в кофеварке, более полезен.

3)употребление кофе женщинами в период беременности влияет на здоровье будущего ребенка. А какие же плюсы для здоровья есть у напитка Богов?

К ним можно отнести:

1)предотвращение возникновения различных видов рака. 2)профилактика многих серьезных болезней: диабета, болезни Паркинсона, астмы, цирроза печени, желчекаменной болезни, гипертензии, мигрени, атеросклероза. Уменьшается риск возникновения инфарктов. 3)помощь в снижении веса. При диетах и во время занятия спортом кофе влияет на способ выработки энергии. Организм начинает получать энергию из жиров.

Так какой же вывод можно сделать? Кофе – это напиток, который приносит как вред, так и пользу. Главное пить кофе в разумных количествах и тогда вы ощутите все прелести этого Божественного напитка!

В небольших количествах пить кофе, к примеру, лавацца - можно, но впадать от этого напитка в зависимость не стоит!

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости