Занятия спортом для женщин

Сложно однозначно решить, какой из видов спорта наиболее полезнее для женщин.

Большинство женщин видит причину для занятий спортом в лишнем весе и пытаются бороться с ним при помощи аэробики или фитнеса. В то время, как другие хотят облегчить нагрузку на позвоночник и занимаются плаванием в бассейне. Однако с прошлого года различные виды единоборств стали заметно популярнее среди женщин. Кстати, в США большая часть женщин практикует именно единоборства или групповые занятия подобного типа.

Многие женщины выбирают для занятий такие виды единоборств, как: карате, самбо и дзюдо. Стоит отметить, что большинство из тех женщин, которые выбирают единоборства как правило моложе 30 лет, хотя это вовсе не является правилом. Занятия в тренажёрном зале могут не так хорошо снижать вес, как тренировка в спаринге. Тренировки дают возможность выплеснуть негативные эмоции и не накапливать стресс. А ещё занятия единоборствами дает чувство уверенности и защищенности!. Все необходимое про женское здоровье Вы найдете только у нас на сайте. Заходите, и следите за своим здоровьем правильно!

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости