Мотивация на спорт

Человека формирует два состояния: психическое и физическое. И что не удивительно - оба эти состояния оказываются взаимозависимыми!

Для того, чтобы проводить достаточное количество времени в тренажёрном зале необходимо иметь не только высокий уровень мотивации, хорошую силу воли, которая не даст вам лечь на диван вместо тренировок или плавания в бассейне. Чтобы найти в себе силы и желания для занятий кому-то будет достаточно прочесть что-нибудь позитивное в начале дня. Интересные новости, к примеру, могут затянуть вас в Интернет на весь день, а кого-то настроить на позитивный лад и сподвигнуть к занятиям.

Самая большая проблема для большинства людей, который занимаются спортом - мотивация. Если в начале своих тренировок человек активен - он видит результаты, доволен собой, гордится тем, что смог изменить расписание для спорта, то по прошествии какого-то времени - начинается стогнация. Результаты достигаются не так быстро, килограммы уходят гораздо медленнее, веса на тренажёрах не "идут". Организм достиг своего предела на данном этапе, главное не сбавлять, чтобы его преодолеть. Однако в такой ситуации многие покидают тренажёрный зал или перестают плавать в бассейне.

Способов увеличения или поддержания мотивации много - один из них - ходить на тренировки с партнёром, он не даст вам скучать, подстрахует, когда будете брать большие веса, а ещё когда занимаетесь с кем-то соревновательный дух помогает не бросать начатое!

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости