Мотивация на занятия спортом

Спорт - это то, из-за чего мы можем держать наш организм в тонусе, иметь красивое тело и чувствовать себя хорошо, в принципе здоровый образ жизни имеет положительный итог, здоровый и сильный организм, высокую продолжительность жизни и многое прочее.

 

Если ваш организм не может восстановить достаточное количество энергии после плодотворной тренировки, то в этом случае вам помогут аминокислоты, гейнеры и креатин. Гейнеры восстанавливают работоспособность мышц, аминокислоты - структуру, креатин восстанавливает запас креатинфосфата. Эти три препарата отлично дополняют друг друга, поэтому опытные тренера советуют принимать их вместе.

Рост мышечной массы можно организовать с помощью двух препаратов: гейнеры и протеин. Отличие этих изделий лежит в том, что гейнеры в основном состоят из углеводов, а не из белка, в то время, как протеин наоборот. Про это можно прочитать на сайте bodyka4.ru. Для набора массы советуют принимать гейнеры, протеин принимают для меньшего роста массы, так как его действие в основном направленно, на рост именно мышц.

Мотивация поможет вам достичь того результата, который вы хотите, человеческий организм может все, нужно лишь захотеть.

Для отличного жиросжигания вам так же поможет протеин, но в другой роли. Принимая его вместо одного из поглощения пищи, например, завтрака или ужина, замена даст вам возможность понизить суточную ценность вашего рациона, но повышать уровень белка. Это поможет вам похудеть, но и так же сохранить свои мышцы.

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости