На тренировки в тренжёрный зал и в бассейн нужно ходить в хорошим настроеним.

Вы никогда не замечали, что от вашего настроения, с котором вы приходите в тренажёрный зал, сильно зависит результат ваших тренировок? В следующий раз обратите на это своё внимание. Если вы приходите заниматься на тренажёрах или плавать в бассейне в приподнятом настроении и хорошим настроем - нагрузки даются легче, времени на отдых между подходами тоже требуется меньше. Весь секрет в хорошем настроении.

Для того, чтобы поднять себе настроение можно либо ходить в зал с друзьями, либо просто найти что-нибудь веселое и радостное скажем в Интернете прямо перед тем, как пойти в тренажёрный зал. Спорт и юмор всегда и везде ходят рука об руку! Об этом говорят многочисленные факты и комментарии знаменитых спортсменов и тренеров всей России. Да и не только России, с её многонациональным спортивным сообществом, но и всё, всё мировое пространство тренеров и их подопечных – спортсменов , безапелляционно подчёркивает однозначно позитивное влияние на организм человека шутливых рассказов и прикольных баек, с удивительной точностью передающих всю остроту и самобытность нашей с вами жизни! ZZB.SU специально для сайта matrix-sport.ru.

Когда вы идёте на тренировку в тренажёрный зал - обратите внимание на своё настроение.