Полезные привычки - залог успеха

Пока мы молоды и и энергия бьет ключом, некогда думать о том, какой образ жизни мы ведем, как питаемся, заботимся ли о своем здоровье. И уж тем более нас не посещают мысли, как это все аукнется к 30 годам. А потом удивляемся, как одна за другой появляются неприятные болячки, волосы почему-то редеют, желудок слабеет, а спина то и дело сгибается сама собой. Но даже тогда это не причина махнуть на себя рукой и работать на «лекарства». Потому что полезные привычки всегда смогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

«Надо подкачаться»

Сколько бы вам ни было лет, никогда не поздно подумать об активном образе жизни. Самый простой способ – это записаться в один из фитнес-клубов. Найдите в себе силы преодолеть лень и сомнения, и, вполне вероятно, через пару неделек вам будет приносить удовольствие тягать штангу или качать ягодицы. Пройдет немного времени, и вы увидите результаты своих непосильных трудов. Спина вдруг станет прямее, мускулы нальются силой и энергией, серая городская хандра улетучится, а ночи станут более страстными и долгими.

У вас одышка и вы не можете без труда подняться по лестнице? Через месяц кардиотренировок вы будете бегать с удовольствием, с легкостью в ногах и легких. Обладатели пивных животиков перестанут философски относиться к своей наружности, а начнут хвастаться количеством повторов и подходов на пресс и стучать себя по подтянутой, мускулистой талии.

Фитнес не сделает из вас Брэда Питта, но способен заметно улучшить вашу внешность. Кожа примет здоровый цвет, спина станет прямой, фигура привлекательной, мускулы рельефными, голова высоко поднятой. Занимаясь своим телом, преодолевая трудности и достигая результатов, вы повысите свою самооценку, будете уверены в своих силах и возможностях. А там, может статься, и на личном фронте будут свои победы, и на работе не хуже. Все взаимосвязано.

Нет денег или времени на занятия в зале – не беда! Приучите себя поначалу к какому-нибудь одному виду спорта. Когда втянитесь, то ощутите потребность попробовать что-то еще. Не нравится бегать? Крутите педали! Не нравится крутить педали? Бейте грушу, представляя своего начальника. Неважно, какой спорт вы выберете: горные лыжи или подводную борьбу, - главное начать. А потом, неизбежно и необратимо, вы будете получать удовольствие от активного образа жизни. И, как бонус, будете здоровы и успешны. А на сэкономленные от похода по врачам деньги купите машину или сыграете свадьбу с таким же красивым, здоровым и жизнерадостным человеком.

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости