Разница в беге на улице и на беговой дорожке

В вопросах, которые касаются выбора способа бега, люди обычно делятся на три типа.

Для первых приоритетна беговая дорожка. Вторые - сторонники бега на улице. Третий тип в недоумении спрашивает: "А в чем, собственно, разница?" Но разница есть! При чем, весьма существенная.

Во-первых, это климатические условия. Бег на улице хорош своим свежим воздухом, но те, кто бегает на дорожке, не зависят от погоды. Дождь, мороз или даже темное время суток не приносят никакого дискомфорта и неспособны отменить пробежку.

Так же бег на беговой дорожке способен дать более подробную информацию, такую как скорость движения, преодоленные километры и даже пульс и количество сброшенных калорий. Сторонники бега на дорожке "заказывают" сами ритм, уклон и скорость своей пробежке, в то время как бегая на улице приходится руководствоваться только своими силами.

Следует заметить, что травматичность на беговой дорожке значительно выше чем от обычного бега на улице. Но, каким бы ни был выбранный способ, главное что бы он приносил здоровье для тела и радость для души. Посмотреть цены на беговый дорожки можно здесь.

 
адрес фитнес центра, фитнес метро московская ленинский проспектвиртуальный тур по фитнес-центру

Новости фитнес-центра

Курсы по подготовке к родам
/ 27.04.2017
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ! Приглашаем Вас на увлекательные, насыщенные занятия по подготовке к родам, (с любого триместра и уровня подготовки) на которых Вы окунетесь в мир доброты, любви, красоты и света.
подробнее...

Уникальная система кооррекции веса
/ 02.04.2017
Наш центр единственный в СПб предлагает уникальную систему по коррекции веса! Система в комплексе работает с физической формой, психологическим состоянием и эстетической составляющей.
подробнее...


Акция к 23 февраля
/ 17.02.2017
Дорогие мужчины! У нас вы можете приобрести абонемент со скидкой 23%!
подробнее...


Дневное времяпрепровождение для детей
/ 08.02.2017
Дорогие мамы и папы! Ваш ребенок еще не ходит в садик и Вы предпочитаете домашнее воспитание, но иногда Вы хотите посвятить свое время шопингу, домашним делам, встречам с друзьями или просто сходить в тренажерный зал, салон красоты?
подробнее...


Открыты вакансии
/ 21.01.2017
В фитнес-клубе "Матрица" и салоне красоты "Матрица" открыты следующие вакансии:
подробнее...


Занятия йогой
/ 21.01.2017
Ведём набор в группу по Йоге.
подробнее...


"Шансик" открывает новый набор!
/ 12.01.2017
Приглашаем Вас танцевать!
подробнее...



Фитнес-центр | Инструкторы | Тренажёрный зал | Аэробные занятия | Бассейн | Салон Красоты | Фитнес-бар | Фотогалерея | Карта сайта
© 2007-2017 Фитнес-ценрт Матрица, (812) 374-2322, 375-7503 / как выбрать фитнес /старый сайт / интернет-друзья / упражнения / новости